SAUNA FINLANDAIS
Notre sauna est un havre de chaleur sèche, conçu pour vous offrir une expérience revitalisante. La chaleur enveloppante du sauna détend vos muscles et purifie votre esprit, vous laissant revigoré et prêt à savourer chaque instant de votre séjour.

SAUNA FINLANDAIS
Notre sauna est un havre de chaleur sèche, conçu pour vous offrir une expérience revitalisante. La chaleur enveloppante du sauna détend vos muscles et purifie votre esprit, vous laissant revigoré et prêt à savourer chaque instant de votre séjour.
UTILISATION DU SAUNA
Utilisation du Sauna:
Allumez le sauna 45 min avant utilisation.
Très Important : Se doucher avant le sauna et bien sécher la peau.
Utilisez une serviette pour s’asseoir dessus. Elle absorbe la sueur, de sorte que la banquette n’entre pas en contact avec la peau.
Une séance de sauna dure entre 8 et 12 minutes, mais pas plus de 15 minutes.
Si l’air est trop sec, versez doucement de l’eau sur les pierres chaudes avec la louche à disposition.
Pour éviter les vertiges, redressez-vous deux minutes avant la fin d’une séance de sauna et bougez les jambes pour stimuler la circulation.
Boire suffisamment après le sauna :
Pendant une seule séance de sauna de 15 minutes, le corps transpire jusqu’à un demi-litre de liquide. Il est donc conseillé de boire ensuite au moins un litre d’eau minérale ou de thé non sucré. Pas d’alcool !
Contre-indications:
Le sauna est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes d’asthme, d’inflammations aiguës et d’infections de toutes sortes, de maladie des reins, de maladie cardiaque ou d’insuffisance cardiaque, de forte augmentation de la tension artérielle, de Maladies du système nerveux (épilepsie, sclérose en plaques, maladie de Parkinson), de problèmes circulatoires avec des vertiges, aux Patients cancéreux.